வால்நட்ஸ் வேலையின் நன்மைகளின் எதிர்காலம் கொரோனா வைரஸுக்குப் பிறகு எப்படி இருக்கும்

 அக்ரூட் பருப்புகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

1. இதய செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம்

2. மேம்பட்ட எலும்பு ஆரோக்கியம்

3. மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம்

4. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்

5. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துதல்

6. இதயத்தை மேம்படுத்துகிறது

7. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

8. எடை மேலாண்மை

9. புரதங்களில் பணக்காரர்

10. மாதவிடாயை பராமரிக்கவும்